【終了】参加無料!悩んでいませんか?ちょこっとモレ

 

骨盤底筋体操

咳やくしゃみをした時・・重いものを持った時・・お腹に力が入ったその瞬間・・

あっ!

そんな経験はありませんか?

ちょこっとモレの予防や症状の改善が期待できる体操を学びましょう!

 

開催日時

2019年10月24日(木)10:30~11:30

参加料

無料

参加対象者

18歳以上の方 どなたでも

場所

芦屋市立体育館・青少年センター3階第1研修室

持ち物

動きやすい服装

申込方法

体育館・青少年センター窓口で直接お申込みいただくか、
センターにお電話でお申し込みください。

芦屋市立体育館・青少年センター
℡ 0797-31-8228

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