11月開催！参加無料セミナー 受講生募集！
いつも芦屋市立体育館・青少年センターを
ご利用いただき、誠にありがとうございます。
芦屋市立体育館では無料でご参加いただける
セミナーや運動教室を毎月開催しております！
皆様是非ご参加ください！
※新型コロナウイルス対策として、手指消毒・換気のご協力をお願いしております。
① 必要な知識を今、身に付けましょう【予防医学講座】
理学療法士による、健康なカラダ作りのお話です。
開催日時：11月7日（土）10：00～11：00
参加費：無料
定員：15名
講師：理学療法士 岩下知未先生
② 【子ども栄養講座】
お子さんの年齢によって異なる必要な栄養素のお話です。
保護者の方、指導者の方、お子さんに関わる全ての方対象です。親子参加OK！
開催日時：11月14日（土）16：45～17：45
参加費：無料
定員：20名
講師：管理栄養士 竹内遥香 先生
③ ちょこっとモレの予防改善に！【骨盤底筋体操】
加齢や産後など、さまざまな原因によって起こるちょこっとモレ。
予防・改善に役立つ体操を行います。
開催日時：11月9日（月）13：00～14：00
参加費：無料
定員：15名
講師：介護予防運動指導員 坂井優里
各種お申込みは体育館受付窓口またはお電話にて（℡0797-31-8228）
先着順でのお申込みとなります。定員に達し次第受付終了致します。予めご了承ください。
芦屋市立体育館・青少年センター
