芦屋市立体育館・青少年センター

【終了】参加無料!悩んでいませんか?ちょこっとモレ

骨盤底筋体操

咳やくしゃみをした時・・重いものを持った時・・お腹に力が入ったその瞬間・・

あっ!

そんな経験はありませんか?

ちょこっとモレの予防や症状の改善が期待できる体操を学びましょう!

 

開催日時

2019年10月24日(木)10:30~11:30

参加料

無料

参加対象者

18歳以上の方 どなたでも

場所

芦屋市立体育館・青少年センター3階第1研修室

持ち物

動きやすい服装

申込方法

体育館・青少年センター窓口で直接お申込みいただくか、
センターにお電話でお申し込みください。

芦屋市立体育館・青少年センター
℡ 0797-31-8228

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芦屋市立体育館・青少年センター

〒659-0072
芦屋市川西町15-3
TEL:0797-31-8228
受付:9:00〜22:00
休館日:第3月曜日(休日の場合は翌日)

屋外施設

川西運動場
〒659-0072 川西町14-17(芦屋市立体育館東隣)
東浜テニスコート
〒659-0032 浜風町2-1 東浜公園内
西浜テニスコート
〒659-0043 潮見町2-1 西浜公園内
芦屋中央公園野球場・芝生広場
〒659-0041 若葉町1-1 芦屋中央公園内
TEL:0797-32-3203