いつもシンコースポーツ体育館・青少年センターを
ご利用いただき誠にありがとうございます。
１２月に
「楽しく貯筋！フレイル予防体操」の
教室体験会を開催します！
フレイルとは・・・
加齢によって心身の活力が低下し、
健康な状態と要介護の中間にあたる
「虚弱な状態」のことです。
今回のフレイル予防体操教室体験会では、
椅子に座ってできる、
簡単な転倒予防体操を行います♪
最近、歩くのが遅くなったと感じたり
ペットボトルの蓋が開けづらい・・・等
運動が苦手と感じている方にも
安心して体験できる内容です♬
開催日：２０２５年１２月２６日（金）
開催時間：１０：３０～１１：３０
開催場所：体育館３階 第１研修室
対象：６０歳以上どなたでも
定員：２０名
持ち物：運動ができる服装・水分補給
講師：冨士谷 和子
申込方法：体育館受付窓口またはお電話にて
（Tel 0797-31-8228）
皆さまのご参加お待ちしております。
シンコースポーツ体育館・青少年センター
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１２月＊楽しく貯筋！フレイル予防体操教室体験会＊のご案内
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年中さんから参加OK！スポーツチャンバラ体験会⚔
2025/11/22
11月♪音楽で遊ぼう 育もう（こども個人音楽療法）開催のご案内
| 面積 | |
| 設備 | コインロッカー，シャワー，身障者用シャワー |
| その他 | 100円／回 |
| 面積 | 96畳 |
| 設備 | 鏡（姿見） |
| その他 | 土足・飲食禁止。 場内での水分補給はストロー付水筒に限ります。 剣道場との併用）が可能です。 |
| 台数 | 27台 |
| 設備 | |
| その他 | 最初の30分間無料、以降30分毎100円 |
| 面積 | |
| 設備 | |
| その他 | ルールを守って譲り合ってご利用ください。 |
| 面積 | 35.5㎡ |
| 設備 | |
| その他 | 青少年自習室 |
| 面積 | 35.5㎡ |
| 設備 | |
| その他 |
| 面積 | 54.4㎡ |
| 設備 | |
| その他 |
| 面積 | 59.2㎡ |
| 設備 | |
| その他 | 可動式ミラーを新たに設置しました。多目的にご利用いただけます。 |
| 面積 | 59.2㎡ |
| 設備 | |
| その他 |
| 面積 | 5立 |
| 設備 | 的などの用具は各自でご持参ください |
| その他 | 土足・飲食禁止。 場内での水分補給はストロー付水筒に限ります。 |
| 面積 | 560㎡（バスケットボール1面分） |
| 備品 | バスケットゴール，バレーボールネット，バドミントンネット，フットサルゴール，跳び箱，平均台，マット 他 |
| 設備 | 放送設備（競技場1との併用時のみ／有料） 空調設備（冷房／有料） |
| その他 | 土足・飲食禁止。 ボールなどの用具は各自でご持参ください。 競技場1との併用（全面使用）も可能です。 |
| 面積 | 64㎡（定員45名） |
| 設備 | アップライトピアノ、固定式ホワイトボード |
| その他 | 土足・飲食OK。 本来は競技場用の控え室ですが、控え室のみでも多目的にご利用できます。 |
| TEL | 0797-32-3131 |
| OPEN | 9：00～20：50 |
| 定休日 | 第1第3月曜日 |
| 面積 | 28㎡（定員20名） |
| 設備 | |
| その他 | 土足・飲食OK。 第1会議室とパーティションで区切られていますので、繋げての併用も可能です。 |
| 面積 | 32.7㎡（定員25名） |
| 設備 | |
| その他 | 土足・飲食OK。 第2会議室とパーティションで区切られていますので、繋げての併用も可能です。 |
| 面積 | 92㎡ |
| 設備 | |
| その他 | 土足・飲食禁止。 フローリングのお部屋です。上履きをご持参ください。 室内での水分補給はストロー付水筒に限ります。 |
| 面積 | 49㎡（定員40名） |
| 設備 | 大型鏡、ダンス用バー |
| その他 | 土足・飲食禁止。 フローリングのお部屋です。上履きをご持参ください。 室内での水分補給はストロー付水筒に限ります。 多目的室1とパーティションで区切られていますので繋げての併用も可能です。 |
| 面積 | 30.8㎡（定員20名） |
| 設備 | 大型鏡 |
| その他 | 土足・飲食禁止。 フローリングのお部屋です。上履きをご持参ください。 室内での水分補給はストロー付水筒に限ります。 多目的室2とパーティションで区切られていますので繋げての併用も可能です。 |
| 面積 | 132㎡（定員100名） |
| 設備 | ホワイトボード、マイク付講演卓、大型鏡 |
| その他 | 土足・飲食OK。 机や椅子も必要に応じてご利用いただけます。 その他多目的にご利用ください。 |
| 面積 | 200㎡ |
| 設備 | 大型鏡 |
| その他 | 土足・飲食禁止。 場内での水分補給はストロー付水筒に限ります。 柔道場との併用が可能です。 |
| 面積 | 560㎡（バスケットボール1面分） |
| 備品 | バスケットゴール，バレーボールネット，バドミントンネット，フットサルゴール，跳び箱，平均台，マット 他 |
| 設備 | 放送設備（競技場2との併用時のみ／有料） 空調設備（冷房／有料） |
| その他 | 土足・飲食禁止。 ボールなどの用具は各自でご持参ください。 競技場2との併用（全面使用）も可能です。 |
