11月*無料講座*アクティブピラティス
いつもシンコースポーツ立体育館・青少年センターを
ご利用いただき誠にありがとうございます。
気温が少しずつ下がり、秋の気配を感じますね🍠
最近では、連日の猛暑を乗り越えた「秋バテ」により
体調不良になる方が多いそうですが、
皆さまはいかがお過ごしでしょうか?
11月「アクティブ ピラティス」無料講座のご案内です!
ピラティスをもっとアクティブに楽しみたい方!!
今回は音楽に合わせながら、軽いダンベルを使って
リフレッシュ&ストレス発散しましょう♬
どなたでもお気軽にご参加くださいね!
開催日程:2025年11月1日(土)
開催時間:10:30~11:30
開催場所:体育館3階 第2研修室
対象:18歳以上どなたでも
定員:15名
持ち物:動きやすい服装・タオル・水分補給
講師:冨士谷和子
(FTPピラティスベーシックプラスインストラクター)
申込方法:体育館受付窓口またはお電話にて
(℡ 0797-31-8228)
皆さまのご参加お待ちしております。
シンコースポーツ体育館・青少年センター